#LEMAK SEHAT

Kami memiliki 186 berita tentang lemak sehat

10 Makanan Perusak Kesehatan Jantung

Ingin jantung Anda tetap sehat? Berikut 10 makanan yang perlu Anda jauhi demi jaga kesehatan jantung, seperti dilansir ...

Cegah Diabetes, Batasi Konsumsi Gula 4 Sendok Makan Sehari

Ahli kesehatan mengingatkan menerapkan gaya hidup sehat menjadi faktor terbesar pencegahan munculnya diabetes. "Orang ...

Jangan Lupa Deteksi Dini Kanker Payudara

"Survivor" kanker payudara atau pengidap yang berhasil melawan penyakitnya, Latini Winayanti (53) mengimbau wanita melakukan ...

Lima Kebiasaan Ini Sebabkan Kerusakan Rambut

Terkadang, dalam merawat rambut, orang-orang bisa saja membuat kesalahan yang tak jarang menimbulkan kerusakan pada rambut ...

Makanan untuk Meringankan Gejala PMS

Hampir setiap perempuan pernah mengalami perubahan suasana hati dan rasa tidak nyaman saat PMS (premenstrual syndrome atau ...

Delapan Makanan yang Dibutuhkan Pria

Ada delapan jenis makanan yang memberi manfaat kesehatan untuk pria yang dikemukakan ahli gizi Rob Hobson seperti dilansir ...

Sarapan Sebelum Jam 9 Penting

Guru Besar Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Hardinsyah mengatakan sarapan sehat sebelum jam 9 ...

Diet Tetap Bisa Makan Coklat

Diet bukan berarti tidak bisa makan coklat. Chef pastry dan Bakery Odie Jamil mengungkapkan bahwa dark coklat bisa menjadi ...

Tips Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan

Sarapan merupakan salah satu waktu makan yang penting dalam diet harian dan juga jangan dihindari bila ingin menurunkan ...

Tanaman Pangan Asli Indonesia Lebih Sehat

Tanaman pangan Indonesia secara alami mengandung berbagai komponen bioaktif, yang berkhasiat untuk kesehatan, demikian ...